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Electroestimulación

Gimnasia pasiva

También conocida como gimnasia pasiva, es una técnica en la que se utiliza corriente eléctrica para provocar contracciones musculares, en donde el impulso eléctrico estimula la fibra muscular a través del nervio motor.
Desde hace muchos años se le utiliza en medicina deportiva y rehabilitación. En principio tenía la finalidad de recuperar los músculos atrofiados por una lesión, pero poco a poco ha ido evolucionando para emplearse también en los ámbitos de la estética y el deporte.
La electroestimulación tiene efectos positivos en el trabajo muscular durante la recuperación sin involucrar las articulaciones, para restablecer el control propioceptivo, eliminar contracturas, y ayuda en la recuperación de la fatiga muscular.
Ventajas de la electroestimulación

  • Se consigue mayor activación muscular que con la contracción voluntaria.
  • No produce fatiga del sistema nervioso central, por lo que podemos hacer más repeticiones.
  • La tensión se mantiene durante más tiempo que con una contracción voluntaria.
  • Al tener mayor volumen de trabajo, obtenemos mayor aumento de la masa muscular en menos tiempo.

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